こじゃりんこ日記

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先日の菜の花マラソンでの一こまです。

遠くに開聞岳がうっすらと見えます。

走りながらこんな言葉を思い出していました。


「健康になりたいと言うけれど、健康になってどうしたいの？」

というDrの言葉でした。


確かに健康になりたいと運動したり食事を工夫したりする。

でも健康になるのが目的では健康にはなれないのかもしれないな？


走りながらこんなことを考えていた。


今回の菜の花マラソンで

自分の身体が情けないことになっているのを実感した。


健康になるようにと始めたウォーキング、そしてランニング。



来年には本当の意味での完走を目指そうとすることが

健康を手に入れることにつながるのでは？


当然、年齢や今の身体のこと考慮しつつ

計画的にトレーニングして行く。

ムチャクチャでは意味がないし

逆に身体を壊してしまう。




菜の花マラソンは良い体験であった。