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Posted by チェスト at

2012年05月31日

グミ

グミが赤く実りました。




  

Posted by 副隊長 at 13:09Comments(0)食べる

2012年05月29日

緑のカーテン

エコ商法にに乗っかって朝顔で緑のカーテンを作りました!

まだ、植えただけですね(^^;;

カーテンになる様に水やり忘れない様にしないと!




  

Posted by 副隊長 at 17:58Comments(0)つぶやき

2012年05月28日

娘の弁当

今朝は妻が出張の為私が娘の弁当を作りました。

この様な事は以前から分かっていたのですが、いざ作るとなると数日前から考えてましたがまとまらないまま今朝に(^^;;

メインは鳥のせせりの炒めたの!
玉の焼き、とまと、ブロッコリー、ささめとピーマンの和えたのとご飯。

こんなもんかな?

今頃食べているはず!

開けてどう思ったかな?

友達から何か言われたかな?

次はもっと頑張るぞー










  

Posted by 副隊長 at 13:48Comments(0)食べる

2012年05月22日

ダイエットサポート

たまにはお仕事の事を!

自分のダイエットが成功したので
その経験を生かして

ダイエットサポートを始めました。

モニターの方の経過を報告します。

4週間で体重ー3.5kg、ウエストー4.5cm

詳しくはこちらを見てね→ダイエット経過報告




興味のある方は先ずは問い合わせ下さい。

TEL 099-222-3060
メール info@kunpukan.com  


Posted by 副隊長 at 10:52Comments(0)つぶやき

2012年05月15日

来たーーーー!

三週間前に通販で購入したのがやっととどいた!


レッグマジックサークルです!














少しやって見ましたが、なかなか良いですね!


付属のゴムをさらに装着して明日から頑張ります!



体験したい方は薫風館

  

Posted by 副隊長 at 23:25Comments(0)遊ぶ!

2012年05月12日

長崎へ

行って来ました!

朝7:29の新幹線で新鳥栖経由で長崎へ

着いたら会場のホテルに缶詰めでいろいろと!

懇親会、二次会、三次会で午前様!


でも、6時から一時間半、長崎市内を走って来ました。

肌寒かったですが気持ちよく走りながらの観光が出来ました!














つぎはどの街を走れるかな?



楽しみです!  

Posted by 副隊長 at 17:24Comments(0)つぶやき

2012年05月04日

潮干狩り

GWの恒例行事の潮干狩りに行って来ました。

いつもの貝を取りながら、

アサリも少し取れました。


写真の様に大きなアサリがたくさん取れると良いのですがね!


でも、この小さな貝が美味しんですよ(#^.^#)


明日の朝が楽しみです





  

Posted by 副隊長 at 15:35Comments(0)食べる

2012年05月03日

春の味覚

今年はサクランボが実ってくれました。







毎年の楽しみの野いちご





  

Posted by 副隊長 at 11:45Comments(0)食べる

2012年05月01日

結婚記念日

4月29日は確か15回目の結婚記念日でした!

あんまり大げさにしないのですが、たまたま、東京の姉夫婦が北海道に行ったからと、カニを送って来てくれた!

久しぶりのカニに家族は無言でだべ食べ尽くした!



  

Posted by 副隊長 at 18:24Comments(0)食べる

2012年05月01日

屋台村

先日中央駅近くで飲み会があり出かけて来ました。

市電を降りたら賑やかな場所が!

あっ!そうか!

先日オープンした屋台村でした。

まだ時間があったので見学に!


すごい人、人、人、人!


今日は目的ではなかったぐるりと三回りほどしました。


興味をそそるお店ばかり!


今度、家族で来ようかな?





  

Posted by 副隊長 at 18:20Comments(0)食べる

2012年05月01日

葱坊主

実家の畑に葱坊主をみつけました。

ミツバチが働いてましたよ(#^.^#)


  

Posted by 副隊長 at 18:16Comments(0)つぶやき