こじゃりんこ日記

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先日、娘と二人でお昼を食べ、まったりとしていた。

お腹が満たされ、こたつでうとうとZZZ・・・・


１５分ぐらいでしょうかテレビの音に促され目を開けた


ぼ～～～～～～～～～ってしている視野に飛び込んできたのが











これでした。







娘が私が寝ている間に起きたときビックリさせようと

食後のお皿の上に、消しゴムや切り絵などでデコっていたのです。



娘と目が合うと、


ばれた～～～～～って目とともににっこり！






可愛い娘です。てへっ！










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薫風館セラピストスクール　　　　　http://www.kunpukan.com/
癒し処　らわ～れ　　　　　　　　　http://www.lavare-aroma.com/
ホリスティックケア薫風館　　　　　http://www8.ocn.ne.jp/~kunpukan/
癒される、そして癒しの人になる　　http://sabagara.potika.net/
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昨年９月から２３年ぶりに再開したバスケ！

マラソンの練習にもなるかな？

って思って始めたのですが、


昔の感覚を取り戻したくて

衰えた体を自覚しつつ

でも、忘れてバスケしてます。



楽しいのですもん！



で、前も書きましたが

始めてすぐに両膝を痛め
（アイシングとサポーターで乗り切る）

そうこうしているときに、

右ふくらはぎを肉離れ！
（テーピングで乗りきろうとしたが無理で、一か月安静）

この怪我で菜の花マラソン断念！



そして、昨日！

だんだんと体が動けるようになったのを実感して

楽しくやっていました。

で、最後の時

ちょっと踏ん張った瞬間


ピキッ！


て音とともの、

右太もも裏、ハムストリング筋に痛みが！



あ～～～～～～

またやった～～～～～～



すぐに頭をよぎったことが

２月２７日のランニング桜島に走れないかも？

でした。


あと一か月あるから、なんとか間に合うかな？




でも、学習能力のない自分が情けない！



でも、楽しくやっているときには無理かな？


これも私です。


今朝は歩いても、立ったり座ったりしても痛い！




早く治って～～～～～～～～～～～～～～  

今日は実家の川内での仕事でした。

車で庭に入った途端、２、３０羽の鳥が飛び立った。

そう最近実家の畑を荒らしている奴らでした。

キャベツにブロッコリー、キンカンなどなど

きれいに食べていく！


被害にあったキャベツです


なんとか芯が残っているから、これから肥料とかやったらいいかも？
って母が言ってました。

対策はネットを張ってます。

母いわく、渡り鳥では？

え？

もしかしてこいつらがインフルエンザを運んできたのか？

怖い怖い！

こいつらを写メしようとしたのですが

すぐに逃げちゃうので断念！

ハトよりひとまわり小さいかな？






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“本日のブログネタ”参加中：【アジアカップ日韓戦見た？】

見ました。

前半はオフェンシブで面白かったのに

後半はディフェンシブになり物足りなかったです。

連戦での疲れがあったのでしょうか？
それとも韓国が対応を変えてきたのでしょうか？

勝負は負けて学ぶ事も多くあるのでしょうが
やっぱり勝つ事で学ぶ法がいいですね！

昨夜はいつもの韓国らしさを感じませんでした。
それは、殺気とも感じれる必死さです。
韓国のお疲れ？

これからもつづくライバルでしょうね！




決勝はオーストラリアですね。

いい試合を期待します。


がんばれニッポン！  

昨日宮崎の仕事でした。

少し早めに出て以前行った、都城の

家系らーめん　澤井


へ行きました。

前回はつけ麺食べました。
酸味がある新感覚の味でした。

だから今回はらーめんにしてみました。

お腹がすいていたで小ライスもたのみました。



醤油とんこつ？なのか？

おそらく以前の私でした

”美味い”

と間違いなく言ったはずです。


今回は正月から胃の調子が悪く、
油を多くは受け付けない体だったので

今日はちょっと重かったです。

次はつけ麺にしよう！








家系らーめん　澤井
都城市高城町石山４３－１０
０９８６－５８－５８３８
月曜日休み
１１：００～１４：００
１８：００～２０：３０  

“本日のブログネタ”参加中：【ディズニー派？ジブリ派？】

見るならジブリ！

行くならディズニー！

娘が保育園の時に行ったきり、長く行ってませんね。

オジサンでもわくわくする場所です。


娘と中学になる前には連れて行くと約束しました。



行けるかな？  

冬になると恒例の風景？がる

それが↓


昨日は実家の川内での仕事！
昨日も寒かった。

母いわく。

「明後日から天気予報では晴れるらしい！
　それまでに、大根割らないと！」

一日かけて大根を割っていた。

私は一回も手伝ったことは無い。

食べるの専門！

そうそう！大根作るときは畝作ったり、たい肥をまいたりと手伝う。





で、切り干し大根ちょうだい～！

もらってきたのがこんだけ！


で、もらう時に
こんだけが、それになるのよ！って言われた。
そのこんだけが


大きさがわからないので、鉛筆を置いてみた。
かなりの量が必要なんですね！





いつもだが、母に感謝です。  

“本日のブログネタ”参加中：【ドラえもんの道具で欲しいのどれ？】

新企画に参加してみました。

やっぱり欲しいのは
どこでもドア！

時間を気にしないで移動できる！

こんな便利な道具はない！









と、企画にのっかて見ました。






が、

もう一人に自分が

四次元ポケットはいらないと言っている。


何か便利なものを得たら、何か大切なものを失うのではないか！


と、面白くない事を言っている！  

ナードアロマテラピー協会の認定校として
アロマの教室をしております。



ナードの資格はアドバイザー、インストラクター、トレーナーと
進んで行くのですが、インストラクターまでは？という方もおられます。
でも、アロマの魅力を伝えたいという気持ちをお持ちの方もたくさんおられます。

そこでナードが始めたのが
アドバイザーでも講習会を開催できる
アロマ入門編の講座です。

それが
アロマテラピーベイシックです。

内容は

フェイシャルスキンケアコース
レッスン１：　クレンジングクリームを作る
レッスン２：　洗顔石けんを作る
レッスン３：　クレイパックを作る
レッスン４：　化粧水を作る
レッスン５：　アイジェルを作る
レッスン６：　ビューティーオイルを作る
レッスン７：　リップクリームを作る
受講料はお問い合わせ下さい。


ボディケアコース
レッスン１：　肩こり・筋肉痛緩和のためのトリートメントジェル
レッスン２：　冷え症緩和のためのトリートメントオイル
レッスン３：　リラックスのためのトリートメントクリーム
レッスン４：　ダイエットのためのトリートメントクリーム
レッスン５：　フットケアのためのトリートメントジェル
レッスン６：　スキンシップのためのトリートメントオイル
受講料はお問い合わせ下さい。


バスリラックスコース
レッスン１：　肩こり・筋肉痛緩和のためのトリートメントジェル
レッスン２：　冷え緩和のためのトリートメントオイル
レッスン３：　リラックスのためのトリートメントクリーム
レッスン４：　ダイエットのためのトリートメントクリーム
レッスン５：　フットケアのためのトリートメントジェル
レッスン６：　スキンシップのためのトリートメントオイル
受講料はお問い合わせ下さい。


ヘルスケアコース
レッスン１：　感染症予防ジェル
レッスン２：　胃腸快調オイル
レッスン３：　痒み緩和オイル
レッスン４：　痛み緩和オイル
レッスン５：　ストレスケアのバスオイル
レッスン６：　ストレスケアのアロマボール
受講料はお問い合わせ下さい。


ハウスケアコース
レッスン１：　お掃除パウダー
レッスン２：　クリーンスプレー
レッスン３：　ワックス
レッスン４：　蚊よけキャンドル
レッスン５：　園芸用アブラムシよけウォータースプレー
受講料はお問い合わせ下さい。






興味があられる方はご連絡ください。
他校で受講された方でも本校での受講は可能です。
ご遠慮なく







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昨日今日と寒いけれど日がさして
風さえなければ暖かいと感じれた。

我が家のアイドル近所ねこ！

三人（三匹）が同じところで日向ぼっこ！

その中の１匹
よほどのびたかったのか！




私が近づいてもこのまんま！



そうそう！
こののびねこ、年明けからしばらく見なかった。

もしかして、あの雪であちらの世界へ旅立ったのかと！





でも、数日後姿をみせて安心！




今年もよろしくです。３匹のねこさん！












(^。^)y-.。o○(^。^)y-.。o○(^。^)y-.。o○(^。^)y-.。o○(^。^)y-.。o○
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Petit à petit



知り合いの素敵な女性が始めたカフェです。

小さなチラシにこんなコメント！


どんな時も、美味しく食べると
何だか元気になる
ちょっとずつ勇気が湧いてくる
栗野の週末の休息所に
ゆっくり深呼吸しに来て下さい
心を込めて作る”おうちご飯”で
お待ちしてます


実は私もまだ行ったことなので
近日中には行ってきます。

その時は報告しますね。


カフェ　Petit à petit
鹿児島県姶良郡湧水町木場２３０４
TEL　０８０－２７１９－８８２１  

テレビを見ていますと
今年は大量に花粉が舞うとのこと！

私は症状は出ていませんが
予備軍なのかもしれません！

なのでここ２．３年前から
アロマで予防しています。

ご承知の通り（知らない人もいるかな？）
妻がアロマテラピーのナードアロマテラピー協会の
アロマトレーナー＆セラピストトレーナーであります。（宣伝）

妻のアドバイスで花粉症予防をしています。

そして、私の施術にもアロマを応用して
花粉症の方のケアをしております。

なかなか好評です！（自分で言うな！）


今回は以前ここに掲載した
花粉症対策のページをリンクしておきます。
ご参考にして下さい。


花粉症対策１
花粉症対策２
花粉症対策３
  

新年あけましておめでとうございます！

今日から仕事始めです。

今年も皆様よろしくお願いします。



川内での初詣で恒例のおみくじを引きました。

何十年ぶりに、大吉を引きました。



今年はいいことあるかな？










でも～～～？
よーく読むとそんなにいいこと書いてないな！