2011年05月09日
キーマハヤシ
夕食!
ン~~~~~~~~~~~~~どうしよ!
そうだキーマカレーにしようと、お店へ!
ニンジン、玉ねぎは家にあったよなぁ~
じゃ、ピーマン。
きのこ、きのこ・・・・・・・・・
あっ!えのきでいいや!
で~~~~
ルー~~~~~~~~どれにしようかな?
ん?
そうだ、ハヤシにしよう!
ってことで
キーマハヤシになりました。
野菜をみじん切りにして炒めた

塩コショウして~~~~
えのき入れて!

炒めて!
水足して、煮込んで、ハヤシのルーたして

煮込んで
出来上がり

試食したが、美味い!
自画自賛!
娘の反応が楽しみだ!
娘が帰ってきました。

食べたそうにカピバラが覗いています!
美味しいよ!
て言ってもらえました。
私は明日の朝食べます。
ン~~~~~~~~~~~~~どうしよ!
そうだキーマカレーにしようと、お店へ!
ニンジン、玉ねぎは家にあったよなぁ~
じゃ、ピーマン。
きのこ、きのこ・・・・・・・・・
あっ!えのきでいいや!
で~~~~
ルー~~~~~~~~どれにしようかな?
ん?
そうだ、ハヤシにしよう!
ってことで
キーマハヤシになりました。
野菜をみじん切りにして炒めた

塩コショウして~~~~
えのき入れて!

炒めて!
水足して、煮込んで、ハヤシのルーたして

煮込んで
出来上がり

試食したが、美味い!
自画自賛!
娘の反応が楽しみだ!
娘が帰ってきました。

食べたそうにカピバラが覗いています!
美味しいよ!
て言ってもらえました。
私は明日の朝食べます。
2011年05月09日
つけ麺ランチ
情報誌で仕入れた4月11日にオープンした
ラーメン屋さんに行ってきました。
製麺ダイニング jango(ジャンゴ)
鹿児島市中央町21-27
TEL 099-259-2550
つけ麺大好きな私はノーマルのつけ麺を注文

自家製麺の麺が美味しくて、流行?の濃厚魚介スープがまた美味かった!
麺の中盛りを注文した。
今日の私にはちょうどよかっか!
メニューには

つけ麺も三種類!
豆乳つけ麺!が気になる!次はこれかな?
中央駅でらーめん食べたくなったらここに決まりかな!
ラーメン屋さんに行ってきました。
製麺ダイニング jango(ジャンゴ)
鹿児島市中央町21-27
TEL 099-259-2550
つけ麺大好きな私はノーマルのつけ麺を注文

自家製麺の麺が美味しくて、流行?の濃厚魚介スープがまた美味かった!
麺の中盛りを注文した。
今日の私にはちょうどよかっか!
メニューには

つけ麺も三種類!
豆乳つけ麺!が気になる!次はこれかな?
中央駅でらーめん食べたくなったらここに決まりかな!

2011年05月09日
3時間歩
今朝も歩いてきました。
こーーーーーーーなコース!
20kmを目指して歩いたのですが
帰ってきて、上記で調べたら
20kmちょっとでした。
時間は約3時間!
23280歩!
このコースがしばらくMyコースとして歩いてみよう!
ちなみに昨日は
吉野温泉まで歩きました。
夕方温泉に行こうってなって
だったた俺歩くは!
で歩いたコースは
7.4kmで70分かかりました。
ちなみに
体重67kg
体脂肪20%
こーーーーーーーなコース!
20kmを目指して歩いたのですが
帰ってきて、上記で調べたら
20kmちょっとでした。
時間は約3時間!
23280歩!
このコースがしばらくMyコースとして歩いてみよう!
ちなみに昨日は
吉野温泉まで歩きました。
夕方温泉に行こうってなって
だったた俺歩くは!
で歩いたコースは
7.4kmで70分かかりました。
ちなみに
体重67kg
体脂肪20%