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Posted by チェスト at

2011年05月09日

キーマハヤシ

夕食!

ン~~~~~~~~~~~~~どうしよ!

そうだキーマカレーにしようと、お店へ!


ニンジン、玉ねぎは家にあったよなぁ~

じゃ、ピーマン。


きのこ、きのこ・・・・・・・・・

あっ!えのきでいいや!



で~~~~


ルー~~~~~~~~どれにしようかな?





ん?


そうだ、ハヤシにしよう!



ってことで


キーマハヤシになりました。




野菜をみじん切りにして炒めた

塩コショウして~~~~

えのき入れて!

炒めて!

水足して、煮込んで、ハヤシのルーたして

煮込んで


出来上がり



試食したが、美味い!

自画自賛!


娘の反応が楽しみだ!




娘が帰ってきました。



食べたそうにカピバラが覗いています!



美味しいよ!

て言ってもらえました。


私は明日の朝食べます。  


Posted by 副隊長 at 18:36Comments(0)食べる

2011年05月09日

つけ麺ランチ

情報誌で仕入れた4月11日にオープンした

ラーメン屋さんに行ってきました。


製麺ダイニング jango(ジャンゴ)

鹿児島市中央町21-27

TEL 099-259-2550


つけ麺大好きな私はノーマルのつけ麺を注文

自家製麺の麺が美味しくて、流行?の濃厚魚介スープがまた美味かった!

麺の中盛りを注文した。
今日の私にはちょうどよかっか!

メニューには

つけ麺も三種類!

豆乳つけ麺!が気になる!次はこれかな?


中央駅でらーめん食べたくなったらここに決まりかな!

  


Posted by 副隊長 at 16:25Comments(0)食べる

2011年05月09日

3時間歩

今朝も歩いてきました。

こーーーーーーーなコース!

20kmを目指して歩いたのですが

帰ってきて、上記で調べたら

20kmちょっとでした。


時間は約3時間!

23280歩!


このコースがしばらくMyコースとして歩いてみよう!




ちなみに昨日は

吉野温泉まで歩きました。


夕方温泉に行こうってなって

だったた俺歩くは!

で歩いたコース

7.4kmで70分かかりました。


ちなみに

体重67kg
体脂肪20%

  


Posted by 副隊長 at 10:54Comments(0)マラソン日記