こじゃりんこ日記

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私たちは、さまざまな香りや匂いに囲まれて生活しており、

それらは体に対して想像以上に大きな働きを持ってぃます。

たとえば、オレンジやレモンなど柑橘類の香りは、

うつ病、神経症といった精神科の症例に効果をあげることがわかっています。

これは個人的な記憶や主観との関係とは別に、

香りの成分自体が持っている作用といわれています。

植物にはさまざまな香りがあり、それぞれに特有の作用をそなえています。

その中から私たちの体や心に役立つものを選び出し、

最も効果的な方法で利用しようというのが

アロマテラピーの基本になる考え方といえるでしょう。

  

アロマテラピー(芳香療法)とは、ハーブ(薬用植物)や果実などから抽出した
100パーセント天然のエッセンシャルオイル(精油）の香り成分を
様々な方法で体内にとりいれ、心身の健康や美容に役立てる植物療法の一つです。
エッセンシャルオイルにはそれぞれ様々な特性があり、
心を癒したり、
リフレッシュさせたり、
人間が本来もっている治癒力を高め、
心と体のバランスを正常な状態にもどす働きがあるといわれています。
アロマテラピーを日々の暮らしに取り入れることによって、
適で心豊かな日々を過ごすことができます。

花見してきました。